有些寶寶晚上睡覺(jué)時(shí)，在睡眠最深的時(shí)候，出汗非常多，搞得渾身都汗津津的。由于嬰兒睡眠中深度睡眠的時(shí)間要長(cháng)得多，所以，跟成人甚至是大些的孩子相比，小寶寶更有可能在晚上睡覺(jué)時(shí)出汗。 
　　寶寶白天活動(dòng)量大，新陳代謝旺盛，神經(jīng)系統也處于很高的興奮狀態(tài)。當他們晚上入睡后，由于神經(jīng)系統功能發(fā)育還不完善，旺盛的新陳代謝過(guò)程還不能很快降下來(lái)，于是，大量的熱能就以出汗的方式在短時(shí)間內釋放出來(lái)，這也會(huì )讓寶寶晚上睡覺(jué)出汗多。 
　　寶寶睡覺(jué)出汗多是很常見(jiàn)的，但如果出汗過(guò)多，就可能意味著(zhù)有什么地方不對頭。寶寶睡覺(jué)出汗過(guò)多的一個(gè)可能性是缺鈣。缺鈣在醫學(xué)上稱(chēng)為“佝僂病”，表現之一就是出汗多。如果是缺鈣導致你的寶寶出汗多，那么他很可能睡覺(jué)也不踏實(shí)。 
　　此外，寶寶睡覺(jué)出汗過(guò)多可能是先天性心臟病的征象，也可能是因為存在一些感染，或是因為他有睡眠呼吸暫停綜合征。專(zhuān)家認為，如果寶寶睡覺(jué)時(shí)呼吸很費力，他就會(huì )出汗。

要解決寶寶睡覺(jué)出汗多的問(wèn)題，你可以參考以下建議： 
1、室內保持適宜溫度，減少寶寶睡覺(jué)出汗。溫度太高是嬰兒猝死綜合征的一個(gè)誘因。寶寶睡覺(jué)的房間應該是暖和但不熱，溫度保持在大約16~21℃之間就行了。 
2、穿衣適量，避免寶寶睡覺(jué)出汗多。寶寶睡覺(jué)時(shí)穿衣的多少、薄厚，可以按照你在什么都不蓋的情況下感覺(jué)比較舒適為宜。不要給寶寶打襁褓，他的嬰兒床里也不要放毯子、被子或毛絨玩具等安撫物。 
3、一個(gè)總的指導原則是，如果你感覺(jué)太熱了，你的寶寶可能也會(huì )有同感。如果屋子里很涼爽，你的寶寶穿得也少，但他還是睡覺(jué)出汗，那么最好還是帶他去咨詢(xún)醫生。